Buah berenuk sekilas seperti melon. Namun, buah berenuk memiliki kulit yang lebih keras daripada dengan buah melon. Selain itu, rasa dari buah berenuk juga memiliki rasa yang pahit sedangkan melon memiliki rasa yang manis. Dalam artikel kali ini, kita akan mengenal lebih dekat tentang buah berenuk serta mengetahui ciri ciri, klasifikasi, dan manfaatnya. Berikut pembahasannya.
Apa Itu Buah Berenuk
Berenuk (Crescentia cujete) adalah tumbuhan berbentuk pohon asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan tropis. Daunnya tersusun khas, tiga berpasangan. Buahnya besar dan bisa menjadi bahan obat. Sebutan Berenuk antara lain buah maja di Indonesia.
Habitat asli maja bael tersebar tersebar mulai dari Asia Sepatan (Pakistan, India, Nepal, Sri Lanka, Bangladesh), dan Asia Tenggara (Myanmar, Thailand, Laos, Vietnam, Kambodja, Malaysia, Filipina dan Indonesia). Maja bael juga sebutannya bilva, bilwa, bel, kuvalam, koovalam, madtoum, beli fruit, bengal quince, stone apple, atau wood apple.
Di Jawa, maja bael tumbuh di dataran rendah, terutama di kawasan yang beriklim sangat kering. Kawasan sekitar Mojokerto (lokasi bekas kerajaan Majapahit) merupakan habitat maja bael. Meskipun ada dua tanaman yang disebut maja, selama ini yang dikenal masyarakat luas sebagai buah maja hanya berenuk, yang kadang disebut brenuk, atau bernuk (calabash tree, huingo, krabasi, kalebas). Ada tiga spesies berenuk, yakni Crescentia cujete, Crescentia alata, dan Crescentia portoricensis. Semuanya merupakan tanaman asli Amerika Tropis. Yang banyak tumbuh di Indonesia sebagai tanaman pagar hanya Crescentia cujete.
Ciri Ciri Buah Berenuk
Buah berenuk memiliki ciri atau morfologi sebagai berikut yaitu.
Pohon
Dapat mencapai tinggi hingga 10 meter, dengan batang silindris, beralur, dan warna putih kehitaman.
Daun
Daunnya tersusun majemuk menyirip, tiap helainya lonjong, ujung meruncing, panjang 10-15 cm dan bertangkai pendek.
Bunga
Bunga tunggal, berwarna kuning gelap atau cokelat, muncul dari batang, cabang, atau ranting.
Buah
Buahnya berbentuk bulat besar, berwarna hijau tua dan memanjang seperti labu air.
Klasifikasi
- Kingdom: Plantae
- Divisi: Magnoliophyta
- Kelas: Magnoliopsida
- Ordo: Lamiales
- Famili: Bignoniaceae
- Genus: Crescentia
- Spesies: C. cujete
Manfaat
Buah berenuk memiliki rasa yang pahit sehingga tidak bisa konsumsi secara langsung. Untuk bisa mendapatkan berbagai manfaatnya, buah berenuk biasanya ambil ekstraknya dan olah menjadi suplemen.
Menurunkan Efek dari Gigitan Ular
Mengandung senyawa antiracun yang dapat membantu menetralisir efek dari gigitan ular. Meskipun ini tidak menggantikan perawatan medis yang penting dalam kasus gigitan ular, namun senyawa antiracun dalam buah berenuk dapat memberikan bantuan tambahan.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Ia memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis setelah dikonsumsi. Ini adalah kabar baik untuk individu dengan diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Mencegah Infeksi Cacing
Buah berenuk mengandung senyawa tanin yang dapat membantu membunuh cacing yang berada di tubuh. Tanin adalah senyawa yang memiliki sifat antiparasitik, dan dengan mengonsumsi buah berenuk, Anda dapat membantu mencegah atau mengatasi infeksi cacing.
Menjaga Kesehatan Mata
Buah berenuk mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A adalah nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kornea mata dan mendukung visi yang baik. Konsumsi buah berenuk secara teratur dapat membantu mencegah masalah mata seperti kebutaan malam atau kekeruhan kornea. Ini adalah manfaat penting karena mata adalah salah satu organ yang sangat berharga, dan vitamin A membantu menjaga mata tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Menurunkan Tekanan Darah
Mengandung kalium, yang dikenal sebagai mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium berperan dalam mengendalikan keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Dengan menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat, Anda dapat mengurangi risiko masalah kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung.
Membantu Penyembuhan Luka
Mengandung senyawa antibakteri dan antiradang yang dapat membantu dalam penyembuhan luka. Senyawa ini membantu melindungi luka dari infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Menyediakan Energi
Mengandung karbohidrat yang memberikan energi. Karbohidrat adalah sumber utama energi untuk tubuh, dan dengan mengonsumsi buah berenuk, Anda dapat merasa lebih bertenaga. Buah ini adalah camilan sehat yang dapat memberikan dorongan energi saat Anda membutuhkannya. Selain itu, kandungan gula alami dalam buah berenuk juga memberikan energi yang tahan lama, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi rasa lapar di tengah hari.