Buah dewandaru adalah salah satu buah yang mungkin asing di telinga sebagian masyarakat Indonesia. Berasal dari pohon dewandaru (Eugenia uniflora), yang tumbuh di berbagai wilayah tropis, terutama di Amerika Selatan. Memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, serta rasa yang unik dan menyegarkan. Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih jauh tentang buah dewandaru dan manfaatnya bagi kesehatan.
Pengenalan Buah Dewandaru
Buah dewandaru memiliki beberapa ciri-ciri khas yang memudahkannya mengenalinya. Pertama, bentuk dan warnanya yang khas, dengan buah ini memiliki bentuk bulat atau lonjong yang kecil, biasanya sekitar 1 hingga 2 sentimeter dalam diameter. Warna buah dewandaru bervariasi dari merah muda hingga merah cerah, dengan kulit yang tipis dan mengkilap.
Rasa buah dewandaru juga sangat unik dan lezat. Buah ini memiliki kombinasi rasa manis dan sedikit asam, hampir mirip dengan campuran stroberi dan ceri. Rasa istimewa inilah yang membuatnya diminati oleh banyak orang yang mencicipinya.
Meskipun buah dewandaru kecil, di dalamnya terdapat beberapa biji kecil yang dapat untuk konsumsi. Meskipun bijinya bisa keras, mereka tidak mengganggu kenikmatan saat mengonsumsi buah ini.Terakhir, buah dewandaru juga memiliki aroma yang segar dan menyegarkan. Oleh karena itu, sering untuk pembuatan minuman, selai, atau produk makanan lainnya untuk memberikan sentuhan aroma yang istimewa.
Cara Mengonsumsi
Buah dewandaru bisa konsumsi secara langsung atau untuk penggunaan dalam berbagai hidangan dan minuman. Beberapa cara untuk mengonsumsinya antara lain:
BACA JUGA : Tanaman Buah Melon: Sejarah, Ciri-ciri, Klasifikasi dan Syarat Tumbuh
- Makan Langsung: Cuci buah dewandaru dengan baik dan nikmati langsung sebagai camilan sehat.
- Selai: Buah dewandaru bisa diolah menjadi selai yang nikmat untuk roti, kue, atau topping yogurt.
- Minuman: Buah dewandaru sering digunakan dalam pembuatan jus, koktail, atau teh dingin.
- Campuran Salad: Potong buah dewandaru dan tambahkan ke dalam salad buah untuk rasa yang unik.
- Makanan Penutup: Buah dewandaru bisa digunakan dalam pembuatan es krim, sorbet, atau saus penutup lainnya.
Manfaat Kesehatan
Memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh diantaranya adalah.
Mencegah Kanker
Mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti vitamin C dan polifenol, yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dan meredakan risiko kanker. Antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak DNA dan memicu perkembangan sel kanker.
BACA JUGA : Mengenal Buah Leci Dan Mengetahui 7 Manfaatnya
Menurunkan Panas Tubuh
Buah dewandaru dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk menurunkan panas tubuh. Di beberapa budaya, ekstrak buah dewandaru telah digunakan sebagai antipiretik untuk meredakan demam dan suhu tubuh yang tinggi.
Mengatasi Diare
Kandungan seratnya dapat membantu mengatasi diare. Serat membantu menstabilkan pencernaan dengan menyerap kelebihan air dalam usus dan mengurangi gejala diare.
Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan yang terkandung bantu menjaga kesehatan kulit dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi udara. Ini dapat mengurangi risiko penuaan dini dan menjaga kulit tetap segar.
Mengatasi Infeksi Kulit
Juga dapat membantu dalam mengatasi infeksi kulit. Kandungan antioksidan dan sifat antimikroba alami dapat membantu melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi kulit.
Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga penglihatan yang baik dan melindungi mata dari masalah seperti kekeringan mata dan degenerasi makula.
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam buah ini membantu mengendalikan tekanan darah, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular.
Mengurangi Kadar Kolesterol
Serat yang terkandung dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Serat bekerja dengan mengikat kolesterol jahat (LDL) dan membantu mengeluarkannya dari tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.