Pohon kelapa saat ini mempunyai banyak varietas salah satunya kelapa wulung atau kelapa merah. Buah kelapa tampuk merah yang lebih sering kelapa merah atau kelapa wulung. Kelapa merah ini cukup populer dan banyak yang mencari karena anggapan sebagai kelapa obat dan mempunyai manfaat kesehatan.
Sekilas antara kelapa merah dan kelapa hijau muda nyaris tidak ada bedanya. Jika membelah kulitnya, akan lebih mudah melihat perbedaanya. Kelapa wulung ini memiliki serat berwarna kecoklatan atau merah keunguan. sedangkan kelapa hijau seratnya berwarna kemerahan. Selain itu, kandungan air dari kelapa merah jauh lebih banyak dan rasa airnya juga lebih manis daripada dengan kelapa muda biasa.
Seperti kelapa pada umumnya kelapa merah juga memiliki banyak manfaat, selain sebagai meningkatkan nilai tambah perekonomian masyarakat petani pada umum nya kelapa tampuk merah juga bermamfaat bagi kesehatan baik air maupun daging buahnya. Hal ini karena berbagai kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terkandung pada kelapa tampuk merah diantaranya glukosa, sukrosa, alanin, arginin, pantotenat, riboflavin, tanin, sistin, alin, biotin, dan fruktosa.
Manfaat kelapa tampuk merah / kelapa wulung
Berikut beberapa manfaat kelapa tampuk merah atau manfaat kelapa wulung bagi kesehatan:
Baik untuk kesehatan pencernaan
Kelapa tampuk merah memiliki sifat menenangkan sehingga dapat menjadi pilihan tepat dalam mengatasi berbagai gangguan atau masalah pencernaan. Selain itu konsumsi air kelapa tampuk merah juga dapat memberi asupan elektrolit esensial kebutuhan oleh tubuh sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah pencernaan.
BACA JUGA:
- Jenis- Jenis Kelapa dan Ciri-ciri Berdasarkan Buah dan Tinggi
- Kandungan Kimia dan Nutrisi Buah Kelapa (Cocos nucifera L.)
- Kelapa: Klasifikasi, Morfologi, Manfaat, dan Cara Menanam Pohon Kelapa
Mencegah dehidrasi
Semua orang tentu setuju bahwa konsumsi air kelapa tampuk merah dapat menyegarkan tubuh. Selain itu kandungan elekterolit yang dimilikinya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga kita terhindar dari dehidrasi. Selain manfaat air putih air kelapa tampuk merah merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Mengatasi sakit kepala
Sakit kepala bisa akibat banyak faktor salah satunya kekurangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Untuk mengatasinya konsumsi air kelapa tampuk merah karena selain memberi asupan cairan yang mengandung elektrolit juga mengandung magnesium untuk mencukupkan kebutuhan mineral tubuh. Terutama pada kasus penderita sakit kepala atau migrain memiliki kadar magnesium yang rendah. Karena manfaat magnesium untuk menunjang berbagai fungsi tubuh.
Penawar racun
Daripada jenis kelapa lain kelapa tampuk merah memiliki kandungan senyawa tannin yang lebih tinggi sehingga dapat berfungsi sebagai penawar racun.
Melancarkan buang air kecil
Manfaat kelapa tampuk merah lainnya yang tidak kalah penting adalah dapat melancarkan buang air kecil sehingga berbagai zat sisa dan racun dapat keluar dengan lancar dari dalam tubuh. Hal ini karena sifat diuretik yang terdapat pada kelapa tampuk merah. Dengan lancarnya proses buang air kecil turut berpengaruh pada kesehatan saluran kemih sehingga terhindar dari berbagai infeksi yang berpotensi menyerang saluran kemih.
BACA JUGA:
- Asal Usul Dan Manfaat Kelapa Kopyor
- Syarat Tumbuh Pohon Kelapa
- Varietas Pohon Kelapa Genjah Unggulan Indonesia
Baik untuk penderita diabetes
Kelapa tampuk merah juga sangat aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan asam amino dan serat alami pada kelapa tampuk merah dapat meningkatkan sensitifitas insulin. Insulin berperan penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan membaiknya sensitifitas insulin tentu meningkatkan kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Beberapa makanan lain yang juga berpengaruh positif pada penderita diabetes diantaranya manfaat buah naga untuk diabetes, manfaat bengkoang untuk diabetes, dan manfaat daun pepaya untuk diabetes.
Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan ternyata ada banyak manfaat kelapa merah bagi kesehatan. Meskipun demikian konsumsi kelapa tampuk merah juga tidak boleh berlebihan. Konsumsi secukupnya saja dan rasakan berbagai manfaatnya bagi kesehatan.