Salah satu buah yang mungkin belum begitu populer namun memiliki banyak manfaat kesehatan adalah buah rambusa. Rambusa adalah buah yang berasal dari keluarga Rosaceae dan memiliki nama ilmiah Rubus rosifolius. Dalam artikel kali ini, kita akan mengenal tentang buah rambusa dan manfaatnya.
Pengenalan Buah Rambusa
Buah rambusa adalah sejenis buah kecil yang ketika matang akan tertutup oleh perbesara kelopak bunga dan memiliki beberapa nama di Indonesia seperti buah ceplukan, blungsun (Jawa), rajutan, permot, kaceprek, ki leuleu’eur (Sidoarjo), bibbi (Luwu Utara), dan timun padang atau timun dendang (Malang).
Buah rambusa bisa konsumsi langsung tanpa pengolahan terlebih dahulu dan memiliki rasa campuran manis dan asam. Tanaman rambusa sendiri berasal dari Amerika Selatan dan saat ini berkembang di daerah tropis di seluruh dunia. Buah rambusa memiliki racun pada bagian-bagian tertentu ketika masih muda, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak atau mentah-mentah. Namun, ketika sudah matang, buah ini sudah dapat dikonsumsi.
Morfologi
Buah rambusa memiliki ciri ciri atau morfologi sebagai berikut antara lain :
Batang
Tipis dan ramping berlapis oleh bulu-bulu kuning yang lengket, sedangkan pada batang yang lebih matang, bulu-bulu ini berkurang dan digantikan oleh lapisan yang lebih kayu.
Daun
Biasanya terdiri dari tiga hingga lima lobus, dan cenderung memiliki permukaan yang berbulu tebal. Ketika meremas daun, akan mengeluarkan bau yang menyengat, yang beberapa orang mungkin anggap tidak sedap.
BACA JUGA : Mengenal Buah Aprikot Serta Mengetahui Manfaatnya
Bunga
Bunga-bunganya memiliki beragam warna, mulai dari putih hingga krem pucat, atau merah jambu hingga ungu pucat, dengan diameter sekitar 5 hingga 6 cm.
Buah
Berbentuk bulat dengan diameter sekitar 2 hingga 3 cm. Punya variasi dalam warna, dengan bentuk yang berasal dari bunga putih berwarna kuning, sementara yang berasal dari bunga merah jambu cenderung berwarna merah. Ada lebih dari 50 varian yang telah teridentifikasi oleh Vanderplank. Buahnya memiliki banyak biji berwarna hitam yang tertanam dalam daging buahnya.Menjadi makanan yang nikmat, dan bijinya seringkali tersebar oleh burung.
Klasifikasi
- Kingdom: Plantae
- Subkingdom: Tracheobionta
- Superdivisi: Spermatophyta
- Divisi: Magnoliophyta
- Kelas: Magnoliopsida
- Subkelas: Dilleniidae
- Ordo: Violales
- Famili: Passifloraceae
- Genus: Passiflora
- Spesies: Passiflora foetida L.
Manfaat Buah Rambusa
Meskipun buah ini jarang dikenal oleh masyarakat Indonesia, buah ini memiliki manfaat untuk kehatan diantaranya.
Mengatasi Penyakit Anemia
Rambusa mengandung zat besi, yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, dan dengan mengonsumsi rambusa, Anda dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh. Anemia yang berlebihan dapat membuat seseorang merasa pusing.
Mengatasi Sakit Ginjal
Rambusa juga memiliki sifat diuretik alami, yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan membersihkan racun dari tubuh. Ini dapat membantu dalam pengobatan dan pencegahan penyakit ginjal.
BACA JUGA : Tanaman Buah Apel : Sejarah, Ciri Ciri, Klasifikasi, Jenis, Dan Syarat Tumbuh
Menguatkan Gigi dan Tulang
Buah rambusa mengandung kalsium, mineral penting yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan tulang. Dengan mengonsumsi rambusa, Anda dapat membantu memperkuat gigi dan tulang Anda, serta mencegah masalah terkait seperti kerapuhan tulang.
Mencegah Depresi
Rambusa kaya akan vitamin C, yang telah terbukti membantu mengurangi risiko depresi. Vitamin C berperan dalam regulasi hormon stres dan dapat meningkatkan suasana hati.
Mencegah Sariawan
Kandungan tinggi vitamin C dalam rambusa juga memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mencegah serta meredakan sariawan di dalam mulut.
Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Rambusa mengandung kalium, mineral yang dikenal berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Ini dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
Menjaga Kesehatan Sel Tubuh
Buah rambusa kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan senyawa polifenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan sel tubuh.